Hammam



Cabine  4 personnes maximum
Température jusqu’à 65
°C – Taux d’humidité jusqu’à 100%


Le Hammam est une tradition orientale. Il s’agit d’un bain de chaleur humide produite par de la vapeur d’eau avec ou sans huiles. Cette vapeur fait transpirer et permet d’éliminer les toxines accumulées au cours de la journée. Il existe les hammams “cabine” ou “maçonné”.


Indications

  • Aide à la récupération musculaire – Participe à la détoxification du corps
  • Atténue les douleurs musculaires, articulaires, musculaire,
  • Diminue le stress et l’anxiété – Favorise le nettoyage de peau
  • Dégage les voies respiratoires si associé à certaines huiles essentielles

Le Hammam pour qui?


Adultes en bonne santé & enfants sous surveillance des parents


Déroulement d’une séance

  • Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après
  • Prenez une douche avant de rentrer dans le hammam
  • Entrez nu ou avec un maillot entouré d’une serviette ou d’un pareo
  • Restez 15 mn max.,prenez une douche, reposez – vous

Règles de sécurité, les bons gestes à adopter

Evitez d’utiliser le hammam si vous avez:
– consommé de l’alcool, tabac, drogue, trop mangé : risque de malaise
– en cas de doute sur votre santé: consultez votre médecin pour avis
Surveillez vos enfants:
-risque d’hyperthermie et de malaise

Précaution d’emploi

  • Chez les enfants (pas plus de 5 mn) risque d’hyperthermie
  • Otez les patchs de nicotine chez les fumeurs qui en portent
  • Otez les patchs de dérivé nitré chez les cardiaques stables
  • Chez les asthmatiques

Contre -indications

  • Femmes enceintes, claustrophobie
  • Pathologies lourdes et aigues,
  • Plaies ouvertes, épilepsie, fièvre
  • Certaines pathologies cutanées
  • HTA et HypoTA

Liste non exhaustive